Quinoa Jęczmień Doniczka Warzywna

Name: Quinoa Jęczmień Doniczka Warzywna
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 13
Cuisine: Global
Ingredients: 1 głowy kapusta, umyta, rozdarta na kawałki; 3 marchew, umyte, nie obrane, pokrojone w plasterki 1 cala; 2 smalls 3 zielone cebule, umyte, pokrojone małe plasterki, zawierają zieleninę; 1 por, umyte, pokrojone plastry, w zależności od potrzeb zawierają zieleninę; 1 pasternak, umyty, nie obrany, pokrojony w plasterki 1 cala; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jęczmień perłowy, w razie potrzeby przygotuj; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki quinoa, prep w razie potrzeby; 3 czerwone ziemniaki, nr 1s, umyte, nie obrane, pokrojone w kostkę 1 cala; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 4 Średnia żółta cebula, posiekana woda, różny stosunek do bulionu warzywnego do smaku

Quinoa jęczmień doniczki warzywne może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 13 porcji z 169 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ziemniaki, bulion warzywny, pasternak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Włoska Doniczka Z Grochu, Rustykalne Cannellini I Garnek Z Ciecierzycy, oraz Semi Dojrzałe Plantain Pottage.