Quinoa Curry
Curry Quinoa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.34 za porcję. Mieszanka czosnku, sól i pieprz, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. 381 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest niesamowite. Spróbuj Jak gotować Quinoa – Curry Quinoa Sałatka, Curry Quinoa Sałatka, oraz Curry Smażone Quinoa dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek i gotować i mieszać przez 2 protokół; dodaj quinoa i gotować i mieszać aż lekko tosty, o 5 protokół.
Wlać bulion na patelnię i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dodać curry i chile proszki; przykryć i dusić do miękkości, o 25 protokół. Doprawić do smaku solą i pieprzem.