Quick Beef Boliche

Name: Quick Beef Boliche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prechopped zielona papryka; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli, bez osolenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler naciowy; 85 Orzechy dowolne (posiekane) gorący kurczak włoska kiełbasa; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula prechopped; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki nadziewane pimiento w plastrach, podzielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziemniaki pokrojone w kostkę z cebulą (np. zwykłe ziemniaki); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwica górna, pokrojona na kawałki (1 cal)

Szybka wołowina Boliche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 34g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 2,85 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz gotową cebulę, sól, pomidory w puszkach i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest niesamowite. Boliche, Szybka Wołowina z brokułami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać duży holenderski piec na dużym ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wołowinę posypać solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Dodaj wołowinę do patelni; smażyć 3 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usunąć osłonki z kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Dodaj kiełbasę na patelni; smażyć 1 minutę lub aż zbrązowieje, mieszając do kruszonki. Wymieszać paprykę, cebula, seler, i czosnek; smażyć 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj ziemniaki, 2 łyżki oliwek i liść laurowy na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać pomidory równomiernie na mieszaninę wołowiny. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 35 minut lub aż wołowina będzie miękka. Odrzuć liść laurowy. Wymieszaj pozostałe 2 łyżki oliwek i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski