Płaski chleb z białym hummusem fasoli, karmelizowaną cebulą, czarnymi oliwkami i hiszpańską białą anchois

Płaski chleb z białym hummusem fasoli, karmelizowaną cebulą, czarnymi oliwkami i hiszpańską białą anchois
Płaski chleb z białym hummusem fasoli, karmelizowaną cebulą, czarnymi oliwkami i hiszpańską białą anchois to pescatarian przepis z 8 porcjami. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 553 kalorie. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, cukier, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 5 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Hummus z białej fasoli z anchois i pietruszką, Flatbread z krewetkami i hummusem z białej fasoli, oraz Karmelizowana Cebula I Biała Fasola Flatbread dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Każdy chleb posmaruj hummusem, a następnie polej karmelizowaną cebulą, oliwkami i anchois.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
SardeleSardele
FlatbreadFlatbread
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
2
Dekoruj świeżymi liśćmi tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kliny, 1 )Pokroić W Kliny, 1 )
3
Pokroić w kliny i podawać.
4
W mikserze elektrycznym wyposażonym w przystawkę do łopatek połączyć drożdże, cukier i wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sos Pomidorowy Hunt's® Z Bazylią, Czosnkiem I OreganoSos Pomidorowy Hunt's® Z Bazylią, Czosnkiem I Oregano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
5
Wymieszać przez 1 minutę na niskiej prędkości i odstawić, aż mieszanina po prostu zacznie pękać. Do mieszanki drożdży dołączyć hak do ciasta i dodać mąkę i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Sos Pomidorowy Hunt's® Z Bazylią, Czosnkiem I OreganoSos Pomidorowy Hunt's® Z Bazylią, Czosnkiem I Oregano
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
6
Wymieszać, aż powstanie masa; ciasto powinno być lepkie. Kontynuuj dodawanie dodatkowej mąki, jeśli to konieczne, aż powierzchnia będzie wystarczająco sucha, aby obsłużyć i wystarczająco sucha, aby zwinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
7
Ciasto podzielić na 4 kawałki, zwinąć w kulki i lekko posmarować olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
8
Umieścić na powierzchni mąki i przykryć kulki folią i czystą szmatką i niech dowód na 2 godziny w temperaturze pokojowej; lub, umieścić na lekko nasmarowanej blasze do pieczenia, przykryć i niech dowód na noc w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
9
Rozgrzej grill lub rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
10
Aby uformować płaski chleb, wkleić każdy kawałek ciasta na 5-calowy dysk i obficie posypać mąką.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
11
Zwiń każdy dysk, na powierzchni z mąką, w okrąg o średnicy 10 cali. Przebij ciasto obficie widelcem, aby nie wzrosło. Grilluj lub piecz każdy na kamieniu do pizzy lub lekko nasmarowanej patelni arkuszowej przez około 5 minut lub do momentu, gdy ciasto zacznie się chrupać na brzegach, ale nadal pozostaje żujące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Zielona Cebula, Pokrojona W Plasterki, Do Dekoracji (opcjonalnie)1 Zielona Cebula, Pokrojona W Plasterki, Do Dekoracji (opcjonalnie)
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
12
Umieścić fasolę, czosnek, harissa, sok z cytryny, i tahini w misce robota kuchennego i proces do gładkiej. Po uruchomieniu maszyny powoli dodawaj oliwę z oliwek, aż do zemulgowania. Doprawić solą i pieprzem do smaku.;
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
HarissaHarissa
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
TahiniTahini
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
13
Rozgrzać olej i masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
14
Dodać cebulę i cukier i gotować powoli, aż głęboki złoty kolor, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
15
Zdjąć z ognia i wymieszać z tymiankiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku

Składniki

8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyHiszpańskie białe anchoisHiszpańskie białe anchois227Orzechy dowolne (posiekane)mąka chlebowa, plus więcej w razie potrzebymąka chlebowa, plus więcej w razie potrzeby1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimąka gryczanamąka gryczana1zostawićŚwieży tymianek, do dekoracjiŚwieży tymianek, do dekoracji1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)drobno posiekane świeże liście tymiankudrobno posiekane świeże liście tymianku14Orzechy dowolne (posiekane)świeże drożdżeświeże drożdże1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)harissaharissa2(zima)świeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2(zima)2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwki nicoise, pestki i połówkioliwki nicoise, pestki i połówki6largesCebula hiszpańska, obrana, połówkowa i cienko pokrojonaCebula hiszpańska, obrana, połówkowa i cienko pokrojona6goździkicienkie plasterki pikli koperkowej typu delikatesowegocienkie plasterki pikli koperkowej typu delikatesowego11 funt cukinii,1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata2(może być lub przeglądać)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata3(zima)tahinitahini2(zima)masło niesolonemasło niesolone2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwoda w temperaturze pokojowejwoda w temperaturze pokojowej7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkifasola biała, gotowana lub konserwowana, odsączona i opłukanafasola biała, gotowana lub konserwowana, odsączona i opłukana
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 5 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia13
Magazyn