Przyprawiony bakłażan z sałatką Bulgur

Name: Przyprawiony bakłażan z sałatką Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porzeczki; 510 Orzechy dowolne (posiekane) średnie bakłażany (9-10 uncji każdy), połówki wzdłuż; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka płaska, posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża kolendra, posiekana, plus więcej do dekoracji; 2 ząbki czosnku, rozbite; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone pestkowe, ćwiartowane wzdłużnie; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cynamon mielony; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól koszerna plus więcej; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (zima) drobno posiekana konserwowana skórka cytrynowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek, podzielona, plus więcej do mżawki; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pistacje, tosty i lekko pokruszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulgur szybkoschnący; 1 smalls cebula czerwona, bardzo cienko pokrojona; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pokruszone płatki czerwonej papryki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj przyprawionego bakłażana z sałatką Bulgur. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 466 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.0 za porcję. 57 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka mielonego kminku, pistacji, bakłażanów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Przyprawiony bakłażan z sałatką Bulgur, Sałatka z bakłażana, soczewicy i Bulgura, oraz Sałatka pszenna Bulgur z pomidorem i bakłażanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wymieszać 1/4 szklanki oleju, dalej 7 składników i 1/2 łyżeczki. sól w małej misce do mieszania przypraw. Ocena miąższu każdej połowy bakłażana z 1/2 "- głębokich przekątnych linii krzyżujących się, odstępy 1 " od siebie (nie przecinaj skóry).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1 Torebka świeżego Szpinaku

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mżawka 1 Łyżka. olej nad ściętą stroną każdej połowy, pozwalając jej zanurzyć się. Doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Szczotka lub łyżka przyprawy wymieszać, dzieląc równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Umieść bakłażany, pokrój bok do góry, na obramowanej blasze do pieczenia. Piec do miękkości i bardzo delikatne w środku, 5060 minut.W międzyczasie umieścić bulgur w dużej misce i przykryć 1 1/2 szklanki wrzącej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Bulgur

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pozostawić do namoczenia przez 45 minut, aby zmiękczyć i wchłonąć wodę. Wymieszaj oliwki, cebulę, porzeczki, pietruszkę, 1/3 szklanki kolendry, pistacje i sok z cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego