Przegrzebki Smażone W Woku W Sosie Maślanym Teriyaki Tabasco

Name: Przegrzebki Smażone W Woku W Sosie Maślanym Teriyaki Tabasco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 2 kije 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 8 krewetki i żyłki Olej arachidowy; 8 krewetki i żyłki SOS paprykowy (polecany: Tabasco); 2 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 24 larges 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek cukrowy, przycięty i oczyszczony z łodyg i blanszowany; 8 krewetki i żyłki Kupiony w sklepie sos teriyaki

Przepis Wok zapiekane przegrzebki w sosie masłowym Teriyaki Tabasco może zaspokoić Japońskie pragnienie w około 35 minut. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 341 kalorii, 8G białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Mieszanka sosu pieprzowego, koszernej soli i pieprzu, sos teriyaki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pan Seared Świeże Maine Diver Przegrzebki Kremowy Awokado Szampan Sałatka Winogronowa Teriyaki Cabernet SOS Maślany, Zapiekane przegrzebki sezamowe i stek Teriyaki z sałatką z kapusty pieczonej, oraz Zapiekane Przegrzebki W Sosie Maślanym Cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać wok na dużym ogniu. Pracując partiami, dodaj dwie łyżki masła i rozpuść.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj obfity plusk ostrego sosu paprykowego, lub do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Dodaj cztery przegrzebki do skwierczącej mieszaniny masła i sear obie strony, aż ładny i złoty kolor, o jednej minucie na stronie. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Usuń przegrzebki z wok na talerz. Powtarzaj, aż wszystkie przegrzebki są gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Do woka dodać groszek cukrowy i paprykę i smażyć przez około 2 do 3 minut, aż będzie lekko miękki, ale nadal chrupiący. Jeśli są one przyklejania może trzeba dodać szczyptę oleju z orzeszków ziemnych, aby pomóc.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać dużą szczyptę ulubionego sosu teriyaki do wok i powrót przegrzebki do wok. Podaj im ostatni rzut i podaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2kije

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 8krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 8krewetki i żyłki

Olej arachidowy 8krewetki i żyłki

SOS paprykowy (polecany: Tabasco)2

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 24larges

1 mała cukinia, nieobrana i posiekana 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek cukrowy, przycięty i oczyszczony z łodyg i blanszowany 8krewetki i żyłki

Kupiony w sklepie sos teriyaki

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.