Przegrzebki Morskie Cytrynowo-Pieprzowe

Name: Przegrzebki Morskie Cytrynowo-Pieprzowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży szczypiorek; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i cienko pokrojona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie (ok. 25); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przegrzebki morskie cytrynowo-pieprzowe wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje 1,72 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka przypraw cytrynowo-pieprzowych, sok z cytryny, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Wapno-biały pieprz przegrzebki z sosem paprykowym, oraz

Instrukcje

Umieść przegrzebki na ręcznikach papierowych, aby usunąć nadmiar wilgoci.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Umieść dużą patelnię nonstick na dużym ogniu, aż będzie gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj połowę przegrzebków; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Usuń przegrzebki z patelni; zeskrobać wszelkie pozostałości w patelni drewnianą łyżką. Powtórz procedurę z pozostałymi przegrzebkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i czosnek; gotować, stale mieszając, 3 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Powrót przegrzebki na patelni; dodać sok z małży i dalej 3 składniki. Gotować na wolnym ogniu przez 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przed podaniem posypać szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielony świeży szczypiorek 2

ząbki czosnku, mielone 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Batoniki toffi Heath

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1( bakłażany)

cebula, połówki i cienko pokrojona 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie (ok. 25)12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest La Crema Russian River Chardonnay. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.