Przecier Z Soczewicy

Name: Przecier Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty świeży imbir; 1 Batoniki toffi Heath garam masala; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. suszona czerwona soczewica; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Puree z soczewicy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 278 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 75 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać masło, bulion z kurczaka, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać mieloną kurkumę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Cytrynowe Nadziewane Wiśniami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Przecier Z Czerwonej Soczewicy, Przecier Z Czerwonej Soczewicy, oraz Przecier Z Soczewicy Przyprawiony dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać cebulę, czosnek, i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Saute aż złoty. Wymieszać kurkumę i soczewicę; gotować, mieszając od czasu do czasu, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Soczewica

Wymieszać bulion i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Wymieszać w soli i garam masala; przykryć i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 15 minut lub aż soczewica są miękkie i mieszaninę zagęszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala