Prosty kurczak sezamowy

Name: Prosty kurczak sezamowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 392 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Grzanki sałatkowe Cezar, rozgniecione; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 jajka lekko ubite; 42 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 38 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 5 uncji posiekanej szczypiorku; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1-calowe

Prosty kurczak z sezamem może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis służy 6 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 29 g białka, 48 g tłuszczu i łącznie 589 kalorii. Za 1,73 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką masło, sól, piersi z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 43%, to danie jest solidne. Wypróbuj prosty kurczak z sezamem, prosty kurczak z sezamem i prosty kurczak z sezamem, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszaj mąkę, sól i pieprz. W innej płytkiej misce połącz pokruszone grzanki i nasiona sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Grzanki

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść jajka w trzeciej płytkiej misce. Obtocz kurczaka w mieszance mąki, następnie zanurz w jajkach i panieruj w mieszance grzanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Grzanki

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym smaż kurczaka partiami na maśle i oleju na średnim ogniu przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku