Polędwiczki wieprzowe grillowane z grzankami Curry

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Ten przepis służy 24. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, olej roślinny, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Polędwiczki Wieprzowe Z Grilla, Polędwiczki Wieprzowe Z Grilla, oraz Jeżyna Grillowana Polędwiczka Wieprzowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać brązowy cukier, papryka, ziele angielskie, czosnek, pieprz, i sól. Pat brown mieszaniny cukru na wieprzowinę do Płaszcz. Szczelnie owinąć w folię. Przechowywać w lodówce 4 godziny lub do 24 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Ziele Angielskie

Papryka

Czosnek

Pieprz

Wieprzowina

Sól

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyjąć wieprzowinę z lodówki. Pozostawić do osiągnięcia temperatury pokojowej, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Rozgrzej piekarnik do 232°. Spryskaj dno patelni sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu. Rozpakować wieprzowinę; miejsce na patelni. Gotować 3 protokół. Skręcić wieprzowinę; gotować 2 do 3 minut dłużej lub aż brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić wieprzowinę w spryskanej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piec odkryte 15 do 20 minut lub aż wieprzowina nie jest już różowy w środku i mięsa termometr wstawiony w środku czyta 71°. (nie wyłączaj piekarnika .)

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Piekarnik

Przełożyć wieprzowinę na deskę do krojenia. Przykryć luźno folią; odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Folia Aluminiowa

Wlać krople do szklanej miarki; wymieszać z sosem barbecue.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Barbecue

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Linia ciastka arkusz z folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pliki Cookie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Kromki chleba ułożyć na arkuszu wyłożonym folią; na wierzchu chleba lekko posmarować masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Posypać proszkiem curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku

Piec 4 do 6 minut lub do chrupkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Usuń z arkusza cookie do regału chłodzącego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pliki Cookie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Stojak Na Druty

Pokrój wieprzowinę na 24 cienkie plasterki; umieść na patelni w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Skropić mieszanką sosu barbeque.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Barbecue

Piec 5 minut dłużej. Aby podawać, każdą kromkę chleba polać plasterkiem wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Folia Foliowa

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zła mieszanka 6 ziaren 24plastry

(1/2 cala grubości) bagietka chleb francuski 2(zima)

masło lub margaryna, zmiękczone 1(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pudełko Pillsbury z wstępnie zawiniętym ciastem 2(może być lub przeglądać)

ząbki czosnku, drobno posiekane 2(może być lub przeglądać)

ziele angielskie mielone 2(może być lub przeglądać)

wędzona hiszpańska papryka 11 funt cukinii,

8 (U-12) krewetek 454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwica wieprzowa działa bardzo dobrze z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Sur de los Andes Malbec z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.