Polędwica Wołowa Teriyaki

Name: Polędwica Wołowa Teriyaki
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowany brązowy cukier; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sherry lub bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 koperta zupa cebulowa mix; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczeń z polędwicy wołowej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przepis Teriyaki polędwica wołowa może zaspokoić Japońskie pragnienie w około 55 minut. Na 2,87 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 26g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy cukier, zupa cebulowa mix, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Polędwiczki Wieprzowe Teriyaki, Polędwiczki Wieprzowe Teriyaki, oraz Polędwiczki Wieprzowe Teriyaki.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć sherry, sos sojowy, zupa mix i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Koperta (1 Uncja) Mieszanki Do Zupy Cebulowej

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać 1 szklankę do dużej plastikowej torebki zamykanej; dodać polędwicę. Uszczelnić worek i włączyć do herbu; przechowywać w lodówce przez 5 godzin lub na noc. Przykryć i schłodzić pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Odcedzić i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Umieść polędwicę na stojaku w płytkiej patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec, odsłonięty, w temperaturze 425° przez 45-50 minut lub aż mięso osiągnie pożądaną doneness (dla średnio rzadkich, termometr powinien czytać 145°; medium, 160°; dobrze zrobione, 170°), fastrygowanie często z 1/3 Puchar zarezerwowane marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Odstawić na 10-15 minut.

Tymczasem, w małym rondlu, doprowadzić wodę i pozostałą marynatę do toczenia wrzenia przez 1 minutę lub aż sos jest nieco zmniejszona. Wołowinę pokroić w plasterki; podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowany brązowy cukier 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sherry lub bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1koperta

zupa cebulowa mix 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczeń z polędwicy wołowej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.