Polenta z warzywnym Ragoutem

Name: Polenta z warzywnym Ragoutem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki (o każdej) kukurydza w stylu śmietany; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidorki koktajlowe, pokrojone na pół; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 goździki czosnek mielony lub prasowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ukośnie pokrojona zielona cebula; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 8 plastrów salami genueńskiej, posiekanych; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula (ok, obrana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe instant polenta; 2 cukinia (ok. ogółem)

Need a danie główne bezglutenowe? Polenta z ragout warzyw może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 467 kalorii. Na 3,31 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś kukurydzę, parmezan, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczony Ragout Warzywny Z Polentą, Jesienny Ragout warzywny z miękką polentą, oraz Minestrone Ragout Nad Polentą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłucz cukinię; przyciąć i wyrzucić końce.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cukinię pokroić w 1/2-calowe plastry. Odciąć i wyrzucić końce łodygi grzybów. Grzyby opłukać, odcedzić i pokroić na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cebulę pokroić w poprzek na plastry 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W 5-do 6-quart nonstick patelni na dużym ogniu, często mieszać cukinię, grzyby, cebula, czosnek, i 1/2 bulionu szklanki, aż bulion odparuje i warzywa są lekko rumiane, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół