Polenta z warzywnym Ragoutem

Name: Polenta z warzywnym Ragoutem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 papryka habanero puszki (o każdej) kukurydza w stylu śmietany; 227 papryka habanero pomidorki koktajlowe, pokrojone na pół; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 goździki czosnek mielony lub prasowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ukośnie pokrojona zielona cebula; 227 papryka habanero 1 szklanka szalotki, posiekanej; 227 papryka habanero cebula (ok, obrana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty parmezan; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe instant polenta; 2 cukinia (ok. ogółem)

Need a danie główne bezglutenowe? Polenta z ragout warzyw może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 467 kalorii. Na 3,31 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś kukurydzę, parmezan, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczony Ragout Warzywny Z Polentą, Jesienny Ragout warzywny z miękką polentą, oraz Minestrone Ragout Nad Polentą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłucz cukinię; przyciąć i wyrzucić końce.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cukinię pokroić w 1/2-calowe plastry. Odciąć i wyrzucić końce łodygi grzybów. Grzyby opłukać, odcedzić i pokroić na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cebulę pokroić w poprzek na plastry 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

W 5-do 6-quart nonstick patelni na dużym ogniu, często mieszać cukinię, grzyby, cebula, czosnek, i 1/2 bulionu szklanki, aż bulion odparuje i warzywa są lekko rumiane, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj 1/2 szklanki więcej bulionu i wymieszać, aby zwolnić rumiane kawałki. Wymieszać pomidory i wlać warzywa do miski; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do patelni dodaj pozostały bulion, polentę i kukurydzę. Wymieszać na dużym ogniu do wrzenia, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Łyżka polenta do szerokich misek. Wierzch równo z mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Porcje posypać serem i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony