Pikantny Duszony kurczak z warzywami

Name: Pikantny Duszony kurczak z warzywami
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże marchewki dla niemowląt; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Bagietka z francuskiego chleba w plasterkach, opcjonalnie; 397 Orzechy dowolne (posiekane) bulion wołowy puszka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, szyjki z kurczaka; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki przyprawiona bułka tarta; 680 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia w plasterkach

Potrzebujesz danie główne bez nabiału? Pikantny Duszony kurczak z warzywami może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 6 porcji z 276 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Za $2.2 za porcję, ten przepis okładki 28% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 55 minut. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś marchewki dla dzieci, połówki piersi z kurczaka, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 72%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Grillowany kurczak z pikantnymi letnimi warzywami, Grillowany Kurczak Z Pikantnymi Letnimi Warzywami, oraz Grillowany kurczak z pikantnymi letnimi warzywami.

Instrukcje

Umieść bułkę tartą w płytkiej misce. Zanurz piersi z kurczaka w bułce tartej, aby pokryć obie strony; strząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W holenderskim piekarniku rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj kurczaka partiami; gotuj 2-4 minuty z każdej strony lub do zrumienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj bulion, koncentrat pomidorowy i przyprawy do tej samej patelni; gotuj na średnim ogniu, mieszając, aby poluzować zrumienione kawałki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj warzywa i kurczaka; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; dusić pod przykryciem przez 25-30 minut lub do miękkości warzyw, a termometr włożony do kurczaka wskazuje 165°. W razie potrzeby podawaj z bagietką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego