Pikantny Balsamiczny Kurczak Ziołowy

Pikantny balsamiczny kurczak ziołowy jest bezmleczne danie główne. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 418 kalorii. Ten przepis służy 6. Mieszanka octu balsamicznego, zwykłego ryżu, czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pikantne Wiązki Kurczaka Z Sosem Balsamicznym Jagodowym, Pikantny ziołowy Kurczak z cukinią, oraz Pikantne nadziewane piersi z kurczaka z karczochem i sałatką ziołową.

Instrukcje

Kurczaka posmarować mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać kurczaka w 2 partie i gotować, aż dobrze rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj cebulę i czosnek na patelni i gotować, aż będą miękkie. Wymieszać bulion, ocet i tymianek na patelni i podgrzać do wrzenia. Powrót kurczaka na patelnię. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 5 minut lub aż kurczak jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala