Pikantna zupa z makaronem drobiowym z limonką i imbirem

Pikantna zupa z makaronem drobiowym z limonką i imbirem
Pikantny rosół z makaronem z limonką i imbirem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 635 kalorii, 39g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.37 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka kapusty napa, kolendra, makaron ryżowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantna Imbirowa Zupa Z Makaronem, Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowego, oraz Pho Ga (wietnamska zupa z makaronem drobiowym z imbirem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Używając ostrego noża i podążając za kością, Usuń piersi z tuszy kurczaka. Odrzuć skórę i odstaw piersi na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Posiekane Szalotki2 Posiekane Szalotki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2
Wyjąć nogi z kurczaka i odstawić na bok. Używając ciężkiego noża lub tasaka, z grubsza posiekaj ciało na drobne kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
CleaverCleaver
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
3
Przenieść ciało kurczaka i nogi do dużego rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Dodaj szynkę, imbir, czosnek, trawa cytrynowa, łodygi kolendry, łodygi mięty i białka scallion. Przykryć wodą i doprowadzić do duszenia na dużym ogniu. Zmniejszyć do niskiej i gotować na wolnym ogniu, szumowiny szumowiny z powierzchni i uzupełnianie gorącą wodą w razie potrzeby, aż bogaty i aromatyczny, o 45 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir GEliksir G
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)
5
Dodaj piersi kurczaka do garnka na ostatnie 10 minut gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
6
Odcedzić bulion przez sitko o drobnej siatce do miarki 2-litrowej cieczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczony Sos Z IndykaPieczony Sos Z Indyka
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
7
Ugotowane udka i piersi kurczaka wyjąć na talerz i odstawić. Wyrzucić Pozostałe ciała stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak GotowanyKurczak Gotowany
8
Dodać wystarczającą ilość gorącej wody do bulionu, aby równa dwie ćwiartki. Wypłucz garnek i przywróć do niego bulion.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
9
Dodaj cebulę, marchew, kapustę i tajskie chilis i doprowadzić do duszenia. Gotować, aż warzywa będą miękkie, o 15 minut dłużej, dodając makaron w ciągu ostatnich 5 minut czasu gotowania (lub zgodnie ze wskazówkami opakowania).
Składniki, których będziesz potrzebować
Thai ChiliThai Chili
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
10
Tymczasem, gdy kurczak jest wystarczająco chłodny, aby poradzić sobie, z grubsza rozdrobnij mięso piersi i nóg na kawałki wielkości kęsa, odrzucając skórę i kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
11
Gdy makaron i warzywa są miękkie, dodaj sos rybny, sok z limonki, sos sojowy i rozdrobnionego kurczaka do garnka. Doprawić do smaku solą (w razie potrzeby).
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KurczakRozdrobniony Kurczak
Sos RybnySos Rybny
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
12
Podawać natychmiast, ozdabianie każdej miski z zebranych liści mięty, liście kolendry, i zieleni scallion.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimarchew średnia, drobno pokrojona (omarchew średnia, drobno pokrojona (o1mała Gromadakolendra, liście i łodygi zastrzeżone osobnokolendra, liście i łodygi zastrzeżone osobno3(zima)sos rybnysos rybny13-calowa gałka imbiru, z grubsza posiekana3-calowa gałka imbiru, z grubsza posiekana596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisok z 2 do 3 limoneksok z 2 do 3 limonek4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszerna do smakuSól koszerna do smaku1łodygaświeża trawa cytrynowa, suche zewnętrzne liście, tylko sekcja bladożółta / Zielona, posiekana drobnoświeża trawa cytrynowa, suche zewnętrzne liście, tylko sekcja bladożółta / Zielona, posiekana drobno1mała Gromadamięta, liście i łodygi zastrzeżone osobnomięta, liście i łodygi zastrzeżone osobno4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimała główka kapusty napa, drobno pokrojona (omała główka kapusty napa, drobno pokrojona (o2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisuszony makaron jajeczny lub makaron ryżowy lub 8 uncji świeżego makaronu japońskiego lub chińskiego w stylu Ramensuszony makaron jajeczny lub makaron ryżowy lub 8 uncji świeżego makaronu japońskiego lub chińskiego w stylu Ramen6szalotki, Zielenie i białka zastrzeżone oddzielnie, zielenie pokrojone cienkieszalotki, Zielenie i białka zastrzeżone oddzielnie, zielenie pokrojone cienkie113Orzechy dowolne (posiekane)wędzona szynka, szynka lub boczekwędzona szynka, szynka lub boczek1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych1Thai bird chili, bardzo drobno pokrojone (patrz uwaga powyżej)Thai bird chili, bardzo drobno pokrojone (patrz uwaga powyżej)3Średnia żółta cebula, posiekanamakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali1małecały mały kurczak, 2 1/2 do 3 funtówcały mały kurczak, 2 1/2 do 3 funtów4całe ząbki czosnku, rozbitecałe ząbki czosnku, rozbite2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicebula średnia żółta, drobno pokrojona (ocebula średnia żółta, drobno pokrojona (o
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn