Piersi z kurczaka ze szpinakiem, kozim serem i orzeszkami piniowymi

Piersi z kurczaka ze szpinakiem, kozim serem i orzeszkami piniowymi
Piersi z kurczaka ze szpinakiem, kozim serem i orzeszkami piniowymi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 12g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 18. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać orzeszki piniowe, szczelnie szpinak, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 3 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka z rozmarynem, orzeszkami pinii i verjuice, dymny ratatouille z kozim serem i orzeszkami piniowymi, oraz Sałatka z kopru włoskiego z kozim serem i orzeszkami piniowymi.

Instrukcje

1
Grzać orzeszki piniowe na małej suchej patelni na średnim ogniu, mieszając, aż będą złote i pachnące, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Przełożyć do robota kuchennego i lekko ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
3
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Dodaj szpinak, kozi ser i skórkę z cytryny do robota kuchennego i pulsuj orzechami pinii, aż mieszanina będzie gładka. W razie potrzeby zeskrobać boki miski. Doprawić solą i pieprzem. (Sprawia, że około 1 szklanki napełniania.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Ser KoziSer Kozi
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Wsuń palce pod skórę każdej piersi kurczaka, rozluźniając skórę, tworząc kieszeń między skórą a mięsem. Rzeczy 2 do 3 łyżek. wypełnienie pod skórą, delikatnie pchając tyle wypełnienia, ile możesz w dalekie rogi bez rozdarcia skóry. (Będziesz miał około 1/3 filiżanki dodatkowego napełnienia; Odrzuć.)
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
6
Mgiełka z cooking spray naczynie do pieczenia wystarczająco duże, aby pomieścić kurczaka w jednej warstwie z odstępem między kawałkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
7
W naczyniu umieścić nadzienie z kurczaka i skropić oliwą z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Piec, aż skóra jest lekko rumiane i kurczak jest gotowane przez (natychmiastowy odczyt termometr umieszczony w najgrubszej części powinien odczytać 71°, lub pokroić w najgrubszej części piersi, aby sprawdzić), 40 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
9
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 3 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia1
Magazyn