Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym z kaparami

Name: Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym z kaparami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 (zima) kapary, osuszone i opłukane; 1 1 funt cukinii, suszony koper; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, pieprz cytrynowy; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 119 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cytrynowy budyń błyskawiczny

Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym z kaparów mogą być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na sosy. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis zawiera 311 kalorii , 25 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 osobom. Za 1,49 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes ma 3 fanów. Mieszanka połówek piersi kurczaka, kaparów, koperku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 40% wyniku , co jest raczej złym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym z kaparami , Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym z kaparami i Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym z kaparami, Chleb francuski i Podróbki ciasteczek Doubletree .

Instrukcje

Dopraw piersi z kurczaka pieprzem cytrynowym, solą, koperkiem i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cebula, Posiekana Lub Pokrojona W Cienkie Plasterki

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Pieprz Cytrynowy

Koper

Srebrne Nonpareile

Rozpuść masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wiórki Czekoladowe I Orzechy Makadamia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Pokrojone Szalotki, Tylko Zielona Część

Umieść piersi na patelni i zwiększ ogień do średnio-wysokiego. Często obracaj kurczaka, aż będzie brązowy, około 5 minut. Zmniejsz ogień do średniego i gotuj od 5 do 7 minut, aż piersi będą ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pełnoziarniste Bułeczki Hoagie, Dzielone I Podgrzewane