Pieczony Pasternak i dyni

Name: Pieczony Pasternak i dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 567 Orzechy dowolne (posiekane) Dynia maślana, obrana, przekrojona o połowę wzdłużnie i zaszczepiona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) grubo posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, połówka; 12 Oliwki Kalamata, pestki i pokrojone wzdłuż na plastry; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 567 Orzechy dowolne (posiekane) pasternak (4 średnie), obrany; 0 (może być lub przeglądać) Sól zaokrąglona

Pieczony Pasternak i dyni jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 282 kalorie, 3G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pasternak, oliwę z oliwek, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ciasto pasterskie z dyni i pasternakiem, Pieczone dyni i pasternak, oraz Pieczony Squash, Pasternak & Marchew dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika w górnej trzeciej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 246°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pasternak przeciąć wzdłuż na ćwiartki, a następnie wyciąć i wyrzucić twardy rdzeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak

Pokrój pasternak po przekątnej na 2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak

Pokrój squasha w poprzek na plastry o grubości 1/2 cala, a następnie pokrój plastry w kliny. Warzywa wrzucić z solą, pieprzem i 1 1/2 łyżki oleju, a następnie rozprowadzić w 1 warstwie na dużej płytkiej patelni do pieczenia. Pieczeń, obracając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie i rumiane, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Pieprz

4 Cienkie Plasterki Salami

Nóż Do Obierania

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Podczas gdy warzywa są pieczenia, ciepła pozostałych 1 1/2 łyżki oleju z czosnkiem w rondlu 1-quart na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż czosnek po prostu zaczyna skwierczeć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Czosnek