Pieczony kalafior i Pasta Labne

Pieczony kalafior i Pasta Labne
Pieczony kalafior i Labne Spread może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pudełko przepis na poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 131 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z poważnego jedzenia wymaga kalafiora, pietruszki, oliwy z oliwek i soku z cytryny. 6 osób uważa ten przepis za przepyszne i satysfakcjonujące. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Pieczony-kalafior-i-sezam, Pieczony kalafior z orzechami Bazyliowymi i serem Bleu (bezmięsny poniedziałek), oraz Przyprawione Kulki Labne w oliwie z oliwek.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 232°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Kalafior ułożyć na patelni i zalać oliwą z oliwek i dużą szczyptą soli. Piecz, aż krawędzie będą orzechowo brązowe, a nóż do parowania włożony do kalafiora nie zapewnia oporu, około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
3
Przenieś kalafior i pozostały olej na patelni do robota kuchennego wraz z labne, oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, sokiem z cytryny i sumakiem. Pulsować aż do formy purée, pozostawiając kilka małych kawałków kalafiora nienaruszone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Jogurt GreckiJogurt Grecki
SumakSumak
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodać natkę pietruszki i pulsować aż do zintegrowania. Wyreguluj przyprawę cytryną, sumakiem i solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
SumakSumak
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Spread może być podawany na ciepło, w temperaturze pokojowej lub schłodzony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
6
Posypać extra sumac tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SumakSumak
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Magazyn