Pieczony Biel Parmezan

Name: Pieczony Biel Parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sucha zupa cebulowa mix; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sucha zupa cebulowa mix; 2 Batoniki toffi Heath natka pietruszki, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty parmezan; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty parmezan; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 Batoniki toffi Heath 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne białe

Pieczony Biały parmezan jest pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1612 kalorii, 153g białka, oraz 83g tłuszczu każdy. Na 17,04 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz śmietanę, filety rybne, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest solidne. Podobne przepisy to Pieczony Biel Parmezan, Pieczona Sieja, oraz Easy Baked Whitefish Ole'.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232°

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Śmietanę i zupę wymieszać w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Koperta (1 Uncja) Mieszanki Do Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz kolejne 4 składniki w płytkim naczyniu.Ryby zanurzyć w mieszaninie kwaśnej śmietany, a następnie lekko pokryć mieszaniną bułki tartej.Ułóż ryby w lekko naoliwionym naczyniu do pieczenia

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Mżnij olej na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Piec około 8 minut, aż ryba będzie lekko rumiana.Obróć i piec kolejne 5 minut lub do złotego.* Parowanie win: Riesling, Biały Zinfandel lub Chablis*.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chablis

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

sucha zupa cebulowa mix 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sucha zupa cebulowa mix 2Batoniki toffi Heath

natka pietruszki, posiekana 0Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty parmezan 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty parmezan 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2Batoniki toffi Heath

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne białe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to wino FitVine Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.