Pieczone Poblanos w sosie śmietanowym (Rajas con Crema)

Pieczone Poblanos w sosie śmietanowym (Rajas con Crema)
Pieczone Poblanos w sosie śmietanowym (Rajas con Crema) trwa około 30 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i lacto ovo przepis wegetariański ma 125 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1005 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Dobrze sprawdza się jako sos. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, masło, ser monterey jack i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Kolacja: Tacos de Rajas con Crema, Pieczony Squash z Rajas, kminek, i Crema, oraz Pieczone Poblanos w sosie śmietanowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Char cały Poblano chiles: Char cały Poblano chile papryki ze wszystkich stron. Najlepszym sposobem na to jest otwarty płomień kuchenki gazowej. Wystarczy umieścić surowe całe papryki chile bezpośrednio na ruszcie pokrywającym płomień i niech płomień czerni zewnętrznej skóry papryki. Gdy jedna strona poczerniała, użyj szczypiec, aby obrócić chile trochę, aby płomień mógł poczernić drugą stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2
Można również użyć brojlerów do czernienia papryki chile, ale bezpośredni płomień jest najlepszym sposobem. Czasami z brojlerem chiles kończy się gotowanie zbyt dużo, zanim czernieją. Nadal powinny być trochę jędrne. Jest to łatwiejsze do kontrolowania, gdy gotujesz je bezpośrednio nad płomieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
3
Umieść chiles w misce, przykryj: gdy papryka jest zaczerniona na całej powierzchni (możesz jeszcze mieć kilka zielonych plam), umieść je w szklanej misce i przykryj talerzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Niech chiles pary we własnym ogniu przez kilka minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
5
Wytrzyj zwęglone kawałki: gdy chiles są chłodne w dotyku, usuń je z miski. Pracując nad zlewem (ta część jest niechlujna) użyj palców lub wilgotnego ręcznika, aby zdjąć czernione części. Staraj się unikać prowadzenia chiles się pod wodą, jak to może zmyć jakiś dobry smak. Ale możesz łatwiej spłukać ręce wodą, gdy zdejmujesz poczernione kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Otwórz chiles, usuń łodygi, nasiona, żyły wewnętrzne, a następnie pokrój chiles w paski: po usunięciu czerniejącej zewnętrznej skóry, otwórz chiles i wytnij i wyrzuć łodygi, nasiona i żyły wewnętrzne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
7
Pokrój chiles na długie paski, o szerokości około cala. Wiele przepisów wymaga cienkich pasków, o szerokości około pół cala, co możesz zrobić, jeśli chcesz. Po prostu lubię je z grubszymi paskami. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1
Rozgrzać masło (można użyć oleju roślinnego zamiast, jeśli chcesz) w dużej żeliwnej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste, o 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodaj chiles, crema, mleko: 
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
4
Dodaj chiles Poblano do cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
5
Chili posypać solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
6
Dodać meksykańską śmietanę i mleko. Delikatnie wymieszać do pokrycia chiles.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
7
Niech gotować przez kilka minut, aż chiles są całkowicie gotowane przez i sos jest bąbelkowy i trochę zmniejszona.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1
Posypać startym serem jack. Wymieszać z gorącym sosem crema, aż ser topi się i miesza się z sosem crema.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
2
Podawać z rozgrzaną kukurydzą lub mąką tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tortilla Z MąkiTortilla Z Mąki
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawSos
Magazyn