Pieczenie jajek z jarmużu i oliwek

Pieczenie jajek z jarmużu i oliwek
Kale i oliwa jajko piec może być tylko przystawka szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 149 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 121 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sól, mleko, oliwki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczenie jajek z jarmużu i oliwek, Kale I Oliwa Z Oliwek Puree Ziemniaczane Przepis, oraz Grecka sałatka z jarmużu z sosem z oliwek cytrynowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 9-calowy quiche dish lub szklanej płyty pie z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na dużej patelni, masło i olej ciepła na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać cebulę; gotować 2 do 3 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
4
Dodać jarmuż i sól. Gotować 2 do 3 minut, mieszając od czasu do czasu, aż jarmuż zacznie więdnąć. Mieszanka łyżka do quiche danie. Top z oliwkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
OliwkiOliwki
JarmużJarmuż
SólSól
5
W średniej misce, beat Bisquick mix, mleko i jajka z trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Do PieczeniaMieszanka Do Pieczenia
JajkoJajko
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Zalać kapustą i oliwą.
Składniki, których będziesz potrzebować
OliwkiOliwki
JarmużJarmuż
7
Piec odkryte 30 do 40 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
NóżNóż
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia15
Magazyn