Pieczarki-Szpinak Pieczone Jajka

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj jajka pieczone ze szpinakiem grzybowym. Jedna porcja tego dania zawiera około 17g białka, 16G tłuszczu i w sumie 292 kalorii. Za 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 14 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś mleko, chleb ziemniaczany, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać cebulę, możesz podążać za tym daniem głównym z Candy Corn Cupcakes jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Włoski Szpinak Pieczarki Pieczone Jajka, Pieczone jajka ze szpinakiem, grzybami i porem, oraz Pieczarki szpinak i kozi ser Pieczone jajka dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i gotuj, od czasu do czasu mieszając, na złoty kolor, około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj grzyby i gotuj bez przeszkód, aż zaczną się brązowieć, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodaj 1/2 łyżeczki soli i pieprzu do smaku; kontynuuj gotowanie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie miękkie, jeszcze około 4 minut. Dodaj szpinak i gotuj, aż zwiędnie, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Zdejmij z ognia i ostudź.

Posmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 na 13 cali oliwą z oliwek. Ułóż chleb w naczyniu w jednej warstwie z lekko zachodzącymi na siebie krawędziami, a następnie nałóż na wierzch mieszankę Grzybowo-szpinakową. Jeśli robisz z wyprzedzeniem, przykryj i wstaw do lodówki na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Procent Tłuszczu