Patyczki Z Kurczaka Parmezanem
Parmezan Chicken Sticks może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 14 i kosztuje 80 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 304 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, jajka, patyczki do lodów i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 33%, co nie jest takie super. Spróbuj Barefoot Contessa Parmezan Chicken Sticks, Bakłażan Patyczki Parmezan, oraz Patyczki Z Cukinią Parmezan dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połóż piersi kurczaka na desce do krojenia i pokrój każdą po przekątnej na 4 lub 5 dużych pasków.
Mąkę, sól i pieprz połączyć na talerzu obiadowym. Jajka ubić z 1 łyżką wody na drugim talerzu.
Połączyć bułkę tartą i parmezan na trzecim talerzu. Pogłębiać piersi z kurczaka po obu stronach w mieszaninie mąki, następnie zanurzyć obie strony w mieszaninie jaj i zwinąć w mieszaninie okruchów chleba, lekko naciskając, aby pokryć.
Podgrzać 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni saute i gotować paski kurczaka na średnim ogniu przez około 3 minut z każdej strony, aż tylko gotowane przez. Nie tłocz patelni.
Dodać więcej masła i oleju i gotować resztę piersi kurczaka.
Podawać każdy pasek na szaszłyku lub patyku.
Piersi z kurczaka można ogrzać przez około 15 minut na patelni w rozgrzanym piekarniku 200 stopni F.