Pasta Z Soczewicy

Name: Pasta Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica suszona; 1 do 2 ząbków czosnku, prasowanych; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy, więc spróbuj spreadu z soczewicy. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 74 kalorie. Ten przepis służy 3 i kosztuje 33 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz bulion z kurczaka, mielony pieprz, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pasta Z Soczewicy I Orzecha Włoskiego, Pieczony Squash & Red Soczewica Spread, oraz Łatwe Rozprzestrzenianie Kminku I Soczewicy.

Instrukcje

Doprowadzić soczewicę i rosół z kurczaka do wrzenia w małym rondlu; częściowo przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Drenaż.

Soczewicę, sok z cytryny i kolejne 3 składniki przetworzyć w robocie kuchennym, aż będzie gładka, zatrzymując się, aby zeskrobać boki. Chill do 3 dni, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny