Panzanella

Panzanella
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Panzanellan. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 536 kalorii, 15g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.79 za porcję. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli morskiej i pieprzu, ząbki czosnku, oliwki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Panzanella, La Panzanella, oraz Panzanella dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Korzystając z końcówki noża do parkowania, wykonaj dwa kawałki 1" Na spodzie każdego pomidora, tworząc X.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Dodaj pomidory do wody i gotuj, aż skóra zacznie się łuszczyć co X, 3040 sekund. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć pomidory do dużej miski z lodowatą wodą; ostudzić. Pomidory obrać i pokroić; umieścić w innej dużej misce. (Ewentualnie użyj obieraczki do warzyw z ząbkowanym ostrzem do obierania pomidorów.) Za pomocą rąk zmiażdżyć pomidory, rozbijając duże kawałki i uwalniając soki. Wymieszać w 1/2 szklanki oleju, 3 łyżki. ocet i czosnek. Doprawić do smaku solą, pieprzem i octem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
3
Dodać chleb do mieszanki pomidorowej w misce. Wrzucić, aż chleb jest dobrze pokryte i zaczyna wchłaniać płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
4
Odstawić na 30 minut.W międzyczasie, char papryka i chiles, jeśli używasz, bezpośrednio nad płomieniem gazowym lub w brojlerze, aż poczerniały na całym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
5
Przenieść do zamykanej plastikowej torby. Zamknij worek i odstawić na 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
6
Usuń paprykę i chiles; obrać, rdzeń, nasiona i pokroić w paski 1/4".
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki SalamiCienkie Plasterki Salami
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
7
Dodaj paprykę, chiles, oliwki, kapary i anchois, jeśli używasz, do mieszanki Chlebowej. Masuj dłońmi, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie połączone i chleb zostanie rozbity (będzie się rozkładał inaczej w zależności od rodzaju używanego; ciabatta ma tendencję do pozostania bardziej nienaruszona niż chleb Pullman).
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
CiabattaCiabatta
Cienkie Plasterki SalamiCienkie Plasterki Salami
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
8
Dodać bazylię i doprawić solą i pieprzem.Przykryć sałatkę i odstawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
9
Skropić olejem tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia32
Magazyn