Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Panzanellan. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 536 kalorii, 15g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.79 za porcję. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli morskiej i pieprzu, ząbki czosnku, oliwki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Panzanella, La Panzanella, oraz Panzanella dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Korzystając z końcówki noża do parkowania, wykonaj dwa kawałki 1" Na spodzie każdego pomidora, tworząc X.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Dodaj pomidory do wody i gotuj, aż skóra zacznie się łuszczyć co X, 3040 sekund. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć pomidory do dużej miski z lodowatą wodą; ostudzić. Pomidory obrać i pokroić; umieścić w innej dużej misce. (Ewentualnie użyj obieraczki do warzyw z ząbkowanym ostrzem do obierania pomidorów.) Za pomocą rąk zmiażdżyć pomidory, rozbijając duże kawałki i uwalniając soki. Wymieszać w 1/2 szklanki oleju, 3 łyżki. ocet i czosnek. Doprawić do smaku solą, pieprzem i octem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Obieraczka
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Skręcić Liny Lukrecjowe
3
Dodać chleb do mieszanki pomidorowej w misce. Wrzucić, aż chleb jest dobrze pokryte i zaczyna wchłaniać płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny Lukrecjowe
4
Odstawić na 30 minut.W międzyczasie, char papryka i chiles, jeśli używasz, bezpośrednio nad płomieniem gazowym lub w brojlerze, aż poczerniały na całym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron Rigatoni
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
5
Przenieść do zamykanej plastikowej torby. Zamknij worek i odstawić na 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
6
Usuń paprykę i chiles; obrać, rdzeń, nasiona i pokroić w paski 1/4".
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Salami
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
7
Dodaj paprykę, chiles, oliwki, kapary i anchois, jeśli używasz, do mieszanki Chlebowej. Masuj dłońmi, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie połączone i chleb zostanie rozbity (będzie się rozkładał inaczej w zależności od rodzaju używanego; ciabatta ma tendencję do pozostania bardziej nienaruszona niż chleb Pullman).
Składniki, których będziesz potrzebować
Sardele
Ciabatta
Cienkie Plasterki Salami
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
8
Dodać bazylię i doprawić solą i pieprzem.Przykryć sałatkę i odstawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
9
Skropić olejem tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala