Panzanella

Panzanella
Przepisów śródziemnomorskich nigdy za wiele, więc wypróbuj Panzanellan. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis zawiera 72 kalorie, 1 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12 osobom. Za 58 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga oliwy z oliwek, soli koszernej, soli koszernej i chleba. 2949 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 63%. Podobne przepisy obejmują Panzanella, Panzanella i Panzanella.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej olej na dużej patelni do smażenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki świeże Grzyby, Drobno PosiekanePokrojone W Plasterki świeże Grzyby, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Funta Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów, Drobno Posiekanych1/2 Funta Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów, Drobno Posiekanych
3
Dodaj chleb i sól; smaż na małym lub średnim ogniu, często mieszając, przez 10 minut lub do momentu, aż ładnie się zarumieni.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Margaryny Lub Masła4 łyżki Margaryny Lub Masła
6 Czerwonych Papryk, Grubo Posiekanych6 Czerwonych Papryk, Grubo Posiekanych
4
W razie potrzeby dodaj więcej oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki świeże Grzyby, Drobno PosiekanePokrojone W Plasterki świeże Grzyby, Drobno Posiekane
5
Aby przygotować sos winegret, wymieszaj wszystkie składniki razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3/4 Szklanki Puree Ze Słodkich Ziemniaków, Zimne3/4 Szklanki Puree Ze Słodkich Ziemniaków, Zimne
6
W dużej misce wymieszaj pomidory, ogórek, paprykę czerwoną, paprykę żółtą, czerwoną cebulę, bazylię i kapary.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółtaPapryka żółta
1 Opakowanie (6-1/2 Uncji) Brokułów Zapiekanych Z Ryżem I Mieszanką Wermiszelu1 Opakowanie (6-1/2 Uncji) Brokułów Zapiekanych Z Ryżem I Mieszanką Wermiszelu
1 (6 Uncji) Puszka Lekkiego Tuńczyka W Wodzie, Odsączonego I Płatkowanego1 (6 Uncji) Puszka Lekkiego Tuńczyka W Wodzie, Odsączonego I Płatkowanego
Ciecierzyca Goya®Ciecierzyca Goya®
1 Puszka (15,5 Uncji) GOYA® Ciecierzycy O Niskiej Zawartości Sodu, Odsączonej I Przepłukanej1 Puszka (15,5 Uncji) GOYA® Ciecierzycy O Niskiej Zawartości Sodu, Odsączonej I Przepłukanej
KaparyKapary
Szynka Wiejska Z Kentucky, Pokrojona W Drobną KostkęSzynka Wiejska Z Kentucky, Pokrojona W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
12-calowe Pieczywo Pełnoziarniste Lub Zwykłe Chleby Lavash12-calowe Pieczywo Pełnoziarniste Lub Zwykłe Chleby Lavash
7
Dodaj kostki chleba i polej sosem winegret. Dopraw obficie solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Bezpestkowych Czerwonych I/lub Zielonych Winogron2 Szklanki Bezpestkowych Czerwonych I/lub Zielonych Winogron
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
VinaigretteVinaigrette
8
Podawać lub pozostawić sałatkę na około pół godziny, aby smaki się połączyły.

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio i Trebbiano to moje ulubione dania z Panzanelli. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Argyle Reserve Pinot Noir. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.
Rezerwat Argyle Pinot Noir
Rezerwat Argyle Pinot Noir
Dolina Willamette jest najbardziej znana z bogatego Pinot Noir i jest to jedna z największych i najbogatszych w historii Argyle! Weź kolor i zapach róży gwinejskiej, dodaj owocowe aromaty czarnej wiśni i jagody marionowej z przyprawowymi aromatami toczonej ziemi i ciemnego kakao, a po prostu zaczniesz zbliżać się do złożoności tego wina. „Dojrzałe i obfite, z charakterystycznymi nutami fiołków i płatków róż do posmaków wiśni i przypraw, utrzymujące się z delikatną konsystencją. Potrzebuje czasu, aby się osadzić. Dwadzieścia procent wina będzie butelkowane pod zakrętką. Wino butelkowane pod zakrętką uzyskało 92 punkty punktów. Najlepszy w latach 2007-2012.” – Wine Spectator
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia8
Magazyn