Paella Warzywna Z Quinoa

Name: Paella Warzywna Z Quinoa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia karczochy serca, opłukane i pokrojone na ćwiartki; 397 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę; 1 dash cayenne; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groch świeży lub mrożony; 3 goździki czosnek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 cebula posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) Hiszpańska papryka wędzona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 397 papryka habanero jasnoczerwona fasola, opłukana i osuszona; 0 warzywo (np. szpinak) szafran, zmiażdżony; 651 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4-3 szklanki bulionu warzywnego; 1 czerwona lub żółta papryka, posiekana; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, przekrojona o połowę wzdłuż i pokrojona w plasterki

Paellan warzywny Quinoa jest bezglutenowe i wegańskie danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.09 za porcję. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, pomidory w puszkach, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Paella Warzywna Z Quinoa, Paella z krewetkami i Quinoa - 7 punktów, oraz Paella Warzywna.

Instrukcje

Umieść komosę ryżową w dużej misce. Przykryć wodą i dobrze wymieszać, aby zmyć ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wylać wodę, a następnie powtórzyć proces mycia. Można również umieścić quinoa do drobnej siatki sitko i dokładnie spłukać. Podsmaż cebulę i czosnek na głębokiej patelni nieprzywierającej z odrobiną wody, aż będzie miękki. (Używam do tego mojej głębokiej, 13-calowej patelni saute.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj quinoa i szafran i gotować, mieszając, przez kolejne 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Dodaj paprykę, kminek, cayenne, pomidory, papryka, fasola i 2 3/4 szklanki bulionu warzywnego. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do bardzo niskiego poziomu i gotować pod przykryciem przez 15 minut. Po 15 minutach sprawdź, czy potrzeba więcej bulionu. Jeśli wygląda na suchy, dodaj pozostały bulion warzywny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Umieścić cukinię na górze quinoa i ponownie przykryć. Gotować przez około 5 Więcej minut, aż quinoa jest zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Zdjąć pokrywę, wymieszać z groszkiem i gotować bez przykrycia, aż groszek się ogrzeje i cała ciecz zostanie wchłonięta, około 5 minut. Ułożyć karczochy serca na wierzchu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

W razie potrzeby dodaj sól do stołu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

karczochy serca, opłukane i pokrojone na ćwiartki 397papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę 1dash

cayenne 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groch świeży lub mrożony 3goździki

czosnek mielony 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1

cebula posiekana 2warzywo (np. szpinak)

Hiszpańska papryka wędzona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane 397papryka habanero

jasnoczerwona fasola, opłukana i osuszona 0warzywo (np. szpinak)

szafran, zmiażdżony 6511 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4-3 szklanki bulionu warzywnego 1

czerwona lub żółta papryka, posiekana 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia, przekrojona o połowę wzdłuż i pokrojona w plasterki

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański w menu? Spróbuj sparować z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino można spróbować jest Vina Herminia Tempranillo. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.