Oyako-don (miska ryżu z kurczakiem i jajkiem)

Name: Oyako-don (miska ryżu z kurczakiem i jajkiem)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety udowe z kurczaka lub 2 filety z piersi kurczaka; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ugotowany ryż, ogrzać; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapas dashi (uzupełnić zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu); 4 jaja; 5 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 20 cienkich plastrów cukinii; 10 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 5 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Oyako-don (chicken and egg rice bowl) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 6,32 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 417 kalorii, 17g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz zapas dashi, mirin, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Bułka z jajkiem w misce (łatwa Kolacja w tygodniu!), Cha Cha Bowl (dla meksykańskiego kurczaka i Czarnej Fasoli Miska Ryżu) - Soraya Darabi i Alexan Andrzejewski - 50 kobiet zmieniających grę w jedzeniu, oraz Tajska miska z kurczakiem z kurczaka z ryżem kokosowym z trawy cytrynowej dla podobnych receptur.