Owocowe Muffinki Wieloziarniste

Name: Owocowe Muffinki Wieloziarniste
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 1 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 łyżeczki suszonych płatków pietruszki, podzielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowany brązowy cukier; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany pełnoziarnisty Pszenżyto lub brązowy ryż; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane suszone owoce; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Złota mąka pszenna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe otręby owsiane; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Owocowe muffinki wieloziarniste to Wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 199 kalorii. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz proszek do pieczenia, białka jaj, brązowy cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Muffinki Wieloziarniste, Muffinki Jabłkowe Wieloziarniste, oraz Multigrain Maple Mini Muffiny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 204°. smar DNA tylko 12 średnich kubków muffin, 2 1 / 2x1 1/4 cala, lub linii z papierowych kubków do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Połówki Krakersów Graham

Żółty Cukier I Różne Posypki

Jogurt, brązowy cukier, olej i białka ubić w dużej misce z łyżką. Wymieszać pozostałe składniki z wyjątkiem suszonych owoców i pszenżyta tylko do momentu zwilżenia mąki. Złożyć w suszonych owoców i pszenżyta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana