Orzo Risotto z maślanymi krewetkami

Name: Orzo Risotto z maślanymi krewetkami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 16 cienkich szparagów; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki orzo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan, plus więcej do serwowania; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie łuskane i deveined; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone w temperaturze pokojowej

Przepis Orzo Risotto z maślanymi krewetkami może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 30 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 590 kalorii, 29g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka krewetek, pietruszka liściasta, kurczak zapasów, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak na jednej patelni z maślanym Orzo, Maślano-jęczmienne i ziołowe Risotto ze złocistym Brussels Sp, oraz Orzo Risotto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać szparagi; gotować na dużym ogniu do miękkości. Szparagi przełożyć łyżką na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodać orzo do wrzącej wody; gotować, mieszając od czasu do czasu, aż al dente, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

W międzyczasie pokrój szparagi na 1 cal długości. Na średniej patelni, roztopić masło na umiarkowanie wysokim ogniu. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż masło zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

świeża Resztka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj krewetki, sezon z solą i pieprzem i gotować na umiarkowanym ogniu, aż różowy i zwinięty, o 1 minuta na stronie. Łyżką szczelinową dodać krewetki do szparagów. Zarezerwuj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić orzo, rezerwując 1/4 szklanki wody do gotowania, następnie powrócić do rondla i wymieszać z brązowym masłem. Ustaw patelnię na dużym ogniu i Dodaj Czas, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki przyklejone do dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Do orzo wlać bulion i zarezerwowaną wodę do gotowania; gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż do uzyskania kremowej konsystencji, 2 minuty. Wymieszać w szparagi i krewetki i gotować do ogrzania przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Zdjąć z ognia. Wymieszać natkę pietruszki i 1/2 szklanki parmezanu. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu