Orientalna zupa z pieczarkami, Bok Choy i krewetkami

Name: Orientalna zupa z pieczarkami, Bok Choy i krewetkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane baby bok choy; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany obrany świeży imbir; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojona zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki (ok. 3 limonki); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pakiety grzyby shiitake, przycięte i cienko pokrojone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki obrane i deveined; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Orientalna zupa z grzybami, Bok Choy i krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 118 kalorii, 18g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 3,87 zł za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz imbir, sok z limonki, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Zupa jajeczna z Bok Choy i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piekarniku pokrytym sprayem do gotowania na średnim ogniu; smażyć grzyby i imbir 5 minut lub aż płyn odparuje i grzyby ciemnieją.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Grzyby

Imbir

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj bulion, 3 szklanki wody i sos sojowy; doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Wymieszać w bok choy i następny 3 składniki; przykryć, zmniejszyć ogień, i dusić 3 minut lub aż krewetki są zrobione. Przed podaniem wymieszaj sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki