Omlet Złotobrązowy

Omlet Złotobrązowy
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Złotego omletu. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 390 kalorii, 17g białka, oraz 35 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi ci to Epikurious. Mieszanka jaj, koszerna sól i pieprz, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Złoty Omlet Z Piekarnika, Hash Brown Omlet, oraz Hash Brown Omlet dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać nieprzywierającą 8 " lub dobrze przyprawioną patelnię heavysteel overmedium-high heat for1 minute.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj 2 łyżki masła posmarowanego. Po raz pierwszy skwierczy i odchodzi do brązowej, wirującej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj 3 ubitych jajek isezon z koshersalt i freshlyground czarny pieprz.Gotuj, podciągając żaroodporną szpatułką silikonową, pozwalając, aby niegotowane gałązki wpadały na patelnię, aż spód będzie brązowawy, a góra zacznie się ustawiać, 1-2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzpatułkaSzpatułka
PatelniaPatelnia
4
Dodaj nadzienia, np. karmelizowaną cebulę, posiekane zioła i prażony parmezan.Za pomocą szpatułki złóż 1/3 omletu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
ParmezanParmezan
ZiołaZioła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzpatułkaSzpatułka
5
Omlet przewracamy nad samym talerzem, przechylamy talerz i przesuwamy omlet na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia5
Magazyn