Omlet Cajun Z Krewetkami

Name: Omlet Cajun Z Krewetkami
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełbasa andouille w plastrach; 5 Batoniki toffi Heath masło, podzielone; 1 żebro żeberko selera, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa kreolska, podzielona; 12 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 4 krewetki i żyłki Ostry sos; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 2 smalls pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane Duże, obrane i deveined surowych krewetek (21/30 liczyć); 1 średnie rozmiary czerwona papryka, posiekana

Przepis Cajun omlet z krewetkami jest gotowy w około 48 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 514 kalorii, 38g białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na 2,45 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubiło to danie główne. Mieszanka pietruszki, papryka, seler i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Omlet Cajun, Omlet z krewetek / stir-fried Eggs With Red Onions and Shrimp Recipe, oraz Obfity Omlet Z Krewetkami.

Instrukcje

Roztopić 1 łyżeczka. masło w 10-calowej patelni nonstick heavy na średnim ogniu; dodać kiełbasę, i gotować, mieszając od czasu do czasu, 6 do 7 minut lub aż kiełbasa jest dobrze rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj pomidory, następne 4 składniki i 1/2 łyżeczki. Przyprawa kreolska. Gotować 5 do 7 minut lub aż warzywa będą miękkie i większość płynu odparowała. Wymieszać krewetki do mieszanki kiełbasy; cook 1 minut lub po prostu aż krewetki kolei różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Ubij razem jajka, pietruszkę i pozostałą 1/2 łyżeczki. Przyprawa kreolska.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Roztopić 1 łyżeczka. masło na patelni pokryte sprayem do gotowania na średnim ogniu, obracając patelnię, aby równomiernie pokryć dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wlać jedną czwartą mieszaniny jaj do patelni. Gdy mieszanka jajek zaczyna się gotować, delikatnie unieś brzegi omletu łopatką i przechyl patelnię, aby niegotowana porcja spływała pod spodem. Gotować, aż prawie ustawi (około 1 minuty). Patelnia przykryć, i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Posypać 1 bok omletu z jednej czwartej każdej mieszanki kiełbasy i sera. Złożyć omlet na pół nad nadzieniem. Przesuń omlet na talerzu; przykryj folią aluminiową, aby się ogrzać. Powtórz procedurę 3 razy z pozostałym masłem, mieszaniną jaj, mieszanką kiełbas i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Podawać z ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełbasa andouille w plastrach 5Batoniki toffi Heath

masło, podzielone 1żebro

żeberko selera, posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa kreolska, podzielona 12larges

Ciasto kruche (Keebler)11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowo-cytrynowy 4krewetki i żyłki

Ostry sos 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 2smalls

pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane Duże, obrane i deveined surowych krewetek (21/30 liczyć)1średnie rozmiary

czerwona papryka, posiekana

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jednym z win, które można spróbować jest Palacio de Fefinanes Albarino. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 22 dolarów.