Okraszony solą okoń morski z rozmarynem i cytryną

Name: Okraszony solą okoń morski z rozmarynem i cytryną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 gałązki rozmaryn świeży; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna w plasterkach; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dekorowanie: kliny cytrynowe, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 907 Orzechy dowolne (posiekane) cały labraks, oczyszczony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Sól-crusted Sea Bass z rozmarynem i cytryną może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Na 7,83 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 458 kalorii, 81g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz rozmaryn, sól koszerną, okoń morski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony w soli bas w paski z ziołami i cytryną, Dziczyzna z solą rozmarynową w sosie wiśniowo-Cabernetowym, oraz Okoń morski pieczony z rozmarynem i cytryną.

Instrukcje

Sól i wodę połączyć w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozłóż połowę mieszaniny soli w duży prostokątny kształt na patelni z jellyrollem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Całą rybę ułożyć na soli, wsypać gałązki rozmarynu i plasterki cytryny do jamy ryb. Pat pozostałą mieszaninę soli nad rybą, aby całkowicie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Szyjki Z Kurczaka

Skórki Z Cytryny

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Piec w temperaturze 450 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dotknij krawędzi soli nożem, aby poluzować; podnieś sól z ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Podawać z cytrynowymi klinami i skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Składniki

Porcje:

3gałązki

rozmaryn świeży 907Orzechy dowolne (posiekane)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1

cytryna w plasterkach 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dekorowanie: kliny cytrynowe, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 907Orzechy dowolne (posiekane)

cały labraks, oczyszczony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.