Okra i pomidory

Name: Okra i pomidory
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. boczek posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku baza z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 ( bakłażany) zielona papryka, pokrojona w kostkę; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ketmia jadalna (okra), Ketmia piżmowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z orzeszków ziemnych, do smażenia; 4 krewetki i żyłki Propozycja serwowania: ryż biały na parze; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Batoniki toffi Heath paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokrojone w kostkę, obrane i obrane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 ( bakłażany) cebula żółta pokrojona w kostkę

Okran i pomidory wymagają ok. 55 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,74 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 232 kalorie, 8G białka, oraz 15 g tłuszczu. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. 72 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką wodę, masło, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Okran i pomidory, Ketmia Szczawiowa I Pomidory, oraz Okran i pomidory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj boczek, masło, cebulę, zielony pieprz i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Saute aż warzywa są miękkie i cebula są przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj doprawioną sól, czosnek w proszku, Pomidory, wodę, bazę z kurczaka i okra. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i niech gotować na wolnym ogniu przez 30 minut mieszając od czasu do czasu. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.