Ognisty kurczak Pita kanapki z Rogatym melonem Raita

Name: Ognisty kurczak Pita kanapki z Rogatym melonem Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) mielony świeży czosnek; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 1 rogaty melon, połówka wzdłuż; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek, podzielona; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 510 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 4 6-calowe (6-calowe) pełnoziarniste pitas, rozgrzane i przecięte na pół; 198 Orzechy dowolne (posiekane) cały jogurt zwykły

Ogniste kanapki z kurczakiem Pita z Rogatym melonem Raita może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 191 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jeśli masz rogaty melon, sok z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z kurczaka BLT z kremowym sosem z awokado–rogaty Melon, Sałatka rzymska z Edamame i kremowy rogaty Melon Dressing, oraz Sezonowe owoce i melony Kabobs z ognistym sosem Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyciśnij rogaty melon do drobnego Sitka siatkowego nad miską; naciśnij nasiona z tyłu łyżki, aby wyodrębnić sok. Wyrzucić nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Melon

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj świeży sok z cytryny, 1/4 łyżeczki soli, mielony kminek i jogurt do miski; wymieszaj trzepaczką. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kminek Mielony

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść połówki piersi kurczaka między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt każdy kawałek do grubości 1 / 2 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej patelni ciężkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać obie strony kurczaka pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu; natrzeć czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Podgrzać 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek w nieprzywierającej patelni grillowej pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Dodaj 2 połówki piersi na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z ognia i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałym 1/2 łyżeczki oleju i kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Przełożyć kurczaka na deskę do krojenia i lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Kurczaka pokroić w cienkie paski. Każdą połówkę pity napełnić około 1/2 szklanki kurczaka, a na wierzchu 2 łyżki raity.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Raita

Kombinacja 2

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

mielony świeży czosnek 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 1

rogaty melon, połówka wzdłuż 11 funt cukinii,

oliwa z oliwek, podzielona 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 510Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 46-calowe

(6-calowe) pełnoziarniste pitas, rozgrzane i przecięte na pół 198Orzechy dowolne (posiekane)

cały jogurt zwykły

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Raats Original Chenin Blanc. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.