Obfite warzywa z Kumkwatami

Obfite warzywa z Kumkwatami
Obfite zielenie z kumkwatem to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 45 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz granny smith jabłkowy cydr vinaigrette, koszerną sól i pieprz, kumkwaty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Obfita Zupa Z Zieleni, Obfite Warzywa Czosnkowe, oraz Obfite Warzywa Z Czosnkiem.

Instrukcje

1
Przechowuj 12 filiżanek mieszanych obfitych zieleni (takich jak escarole, musztarda i jarmuż; jeśli używasz zieleni musztardy lub jarmużu, złóż liście i odetnij twarde środkowe żebro i łodygi)i 1 filiżankę kumkwatów, pokrojonych w cienkie rundy, zaszczepionych, w 2 oddzielnych plastikowych torebkach. Schłodzić zieleninę i kumkwaty przez noc.Przed podaniem puste torebki z greensi kumquats do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielenina MusztardowaZielenina Musztardowa
EscaroleEscarole
KumkwatKumkwat
ZieloniZieloni
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodaj 1/2 szklanki
3
Granny Smith jabłkowy cydr Vinaigrette do sałatki i wrzucić do równomiernie płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Dużej Misce WymieszajW Dużej Misce Wymieszaj
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
CydrCydr
4
Dodaj więcej winegret, w razie potrzeby. Doprawić do smaku koszerną solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól KoszernaSól Koszerna
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
PieprzPieprz
5
Przenieść do porcji Bowland scatter 1/4 Puchar 1 " kawałki szczypiorku i, na trochę crunch, 3 łyżki prażone solone pestki dyni (pepitas) nad.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
SzczypiorekSzczypiorek
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn