Nuggetsy Z Kurczaka Bezglutenowe
Nigdy nie można mieć zbyt wiele południowych receptur, więc dać bezglutenowe Nuggets kurczaka spróbować. Na 1,32 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 271 kalorii, 29g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz mąkę ryżową, jajka, olej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Podobne przepisy to Nuggetsy Z Kurczaka Bezglutenowe, Bezglutenowe Ulubione Nuggetsy Z Kurczaka, oraz Bezglutenowe pieczone nuggetsy z kurczaka z sosem miodowo-musztardowym.
Instrukcje
Zmiksuj płatki w blenderze lub robocie kuchennym, aż osiągnie konsystencję bułki tartej; wlej do miski.
Jajka ubić w osobnej misce, aż będą gładkie.
Do trzeciej miski wlać mąkę ryżową.
Drąż kawałki kurczaka w mące ryżowej, zanurz w ubitym jajku, a następnie naciśnij na płatki, aby je pokryć. Trzymaj panierowanego kurczaka na dużym talerzu, aż wszystkie zostaną ukończone, ale nie układaj w stos.
Wlać wystarczającą ilość oleju do dużej patelni, aby pokryć dno i podgrzać na średnim ogniu.
Gotuj bryłki kurczaka w gorącym oleju, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą czyste, od 2 do 3 minut na stronę. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).