Niskotłuszczowe Roladki Z Homara
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj niskotłuszczowych bułek z homarem. Jedna porcja zawiera 183 kalorie, 14g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $3.97 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz roma pomidory, bułki hot dog, szczypiorek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Jedzenie na Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 8 składników w średniej misce. Przykryć i schłodzić, aż będzie gotowy do podania.
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Lekko spryskać wnętrzności bułek z maślanym sprayem do gotowania i umieścić, rozpylone boki w dół, na patelni. Gotować 1 do 2 minut lub do złotego koloru.
Ułóż bułki równomiernie liśćmi sałaty, plastrami pomidorów i mieszaniną homarów.