Miód-Chile-imbir Grillowany kurczak i brzoskwinia Sałatka

Name: Miód-Chile-imbir Grillowany kurczak i brzoskwinia Sałatka
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 smalls kłosy poszarpane kukurydzą, łamane na małe kawałki; 1 inch obrany świeży imbir, tarty; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) olej rzepakowy lub oliwa z oliwek; 567 Orzechy dowolne (posiekane) dojrzałe brzoskwinie, ćwiartki i pestki (o; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong); 227 Orzechy dowolne (posiekane) nie z lokalnego ogrodu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z grilla z miodem-Chile-imbirem i sałatką brzoskwiniową. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.14 za porcję. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka brzoskwiń, oliwy z oliwek, miodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowana Sałatka z kurczaka z brzoskwiniami i miodem z kozim serem i orzechami pekan, Sałatka brzoskwiniowa z grillowanym kurczakiem bazyliowym i białym winegretem Balsamiczno-miodowym, oraz Chile - imbir Grillowany Tuńczyk, z sałatką w stylu koreańskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszać miód i kolejne 3 składniki (przez olej).

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Z młotkiem, Funt kawałki piersi kurczaka między 2 arkusze papieru woskowego lub folii, aż bardzo cienkie; przenieść do średniego naczynia. Łyżka 2-3 łyżki Chile dressing nad kurczakiem; płaszcz dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Cały Kurczak

Papryka Chili

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Papier Woskowany

Rozgrzać patelnię grillową, grill lub brojler. Lekko pokryć patelnię grillową, jeśli jest używana, sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Brojler

Kasztany Wodne, Julienne

Kurczaka posypać solą; grillować do ugotowania (2-3 minuty na stronę).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć kurczaka na deskę do krojenia. Kontynuuj, aż cały kurczak zostanie ugotowany, w razie potrzeby polewaj grilla sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Kasztany Wodne, Julienne

Grill kukurydza do miękkości (około 5 minut), szczotkowanie lekko z sosem chile podczas grillowania; przenieść na duży talerz. Grilluj ćwiartki brzoskwini, aż pojawią się znaczniki grilla (około 1 minuty na stronę), lekko szczotkując sosem chile podczas grillowania i powlekania grilla w razie potrzeby; przenieś na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Brzoskwinia