Mini placki pomidorowo-kukurydziane

Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 166 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka skorupy pie, skrobia kukurydziana, ser ricotta, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 16 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mini placki z fasoli i kukurydzy, Placki, lizaki, Mini placki na patyku, oraz Mini Placki Dyniowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 204°. Spray 8 regularnych filiżanek muffin z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wkładki Do Muffinów

Piekarnik

W rondlu 2-quart, gotować czosnek na średnim ogniu 30 sekund. Wymieszaj pomidory i kukurydzę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Czosnek

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Ogrzać na wolnym ogniu; gotować 2 protokół. Doprawić solą i pieprzem. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Rozwiń skorupy ciasto na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Wytnij 8 (4 1/2 cala) kwadratów ze skórki. Dopasuj każdy kwadrat ciasta do kubka muffin, pozostawiając ciasto zwisające krawędź kubka. Łyżka około 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej do każdego kubka wyłożonego skorupą; rozłożyć skrobię kukurydzianą na cieście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana