Mieszanka surówek z kraba i kapusty

Name: Mieszanka surówek z kraba i kapusty
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 75 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryczka chipotle, grubo posiekana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet coleslaw mix; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie imitacja mięsa krabowego, posiekanego; 120 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet makaron ramen z kurczakiem; 282 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. torn romaine; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (albo zwykłe); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona sezamu, tosty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala śliwkowe migdały, tosty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie

Przepis na Crab Coleslaw Medley można przygotować w około 15 minut . Za 64 centy za porcję przepis ten pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten dodatek ma 147 kalorii , 3 g białka i 9 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 12 osób. Udaj się do sklepu i kup olej canolan, ocet jabłkowy, imitację mięsa kraba i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu z okazji Czwartego Lipca . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Ten przepis z Taste of Home ma 80 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 50% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Koktajl z zielonej herbaty i owoców , Mieszanka pieczonej rzodkiewki i marchewki oraz Indyjska surówka Coleslaw są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj mieszankę coleslaw, sałatę rzymską, cebulę i kraba. W słoiku z ciasno dopasowaną pokrywką wymieszaj olej, ocet, cukier, sól, pieprz i zawartość opakowania przypraw z makaronu; dobrze wstrząśnij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją