Miecznik

Name: Miecznik
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano pieprz czarny, kruszony; 1 1 łyżka suszonego oregano sezam czarny; 1 1 łyżka suszonego oregano sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 łyżka suszonego oregano pieprz zielony, kruszony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe do smarowania wkładki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds; 1 1 łyżka suszonego oregano pieprz czerwony, kruszony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana soja; 4 steki z miecznika; 1 1 łyżka suszonego oregano nasiona sezamu białego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Miecznik może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 5,12 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 545 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka soi, masło orzechowe, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest solidne. Podobne przepisy to Firma Swordfish, Swordfish Spiedini, oraz Fettuccine Z Miecznikiem.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki, z wyjątkiem miecznika,w misce i dobrze wymieszaj. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzej grilla do średniej wysokości, używając drewna mesquite.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieścić miecznik na grillu i szybko sear. Pogłębić miecznik w mieszance białego wina, a następnie powrócić do grilla. Gotować do pożądanej doness; ryby powinny być nieprzezroczyste i nóż powinien wsunąć łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

Miecznik

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Wyjmij rybę z ognia i podawaj ze świeżymi warzywami i wybraną skrobią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Skrobia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

pieprz czarny, kruszony 11 łyżka suszonego oregano

sezam czarny 11 łyżka suszonego oregano

sos pieprzowo-cytrynowy 11 łyżka suszonego oregano

pieprz zielony, kruszony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

do smarowania wkładki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds 11 łyżka suszonego oregano

pieprz czerwony, kruszony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana soja 4

steki z miecznika 11 łyżka suszonego oregano

nasiona sezamu białego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.