Mediterranean Seafood Medley

Mediterranean Seafood Medley wymaga około 3 godziny od początku do końca. Na 5,82 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 558 kalorii, 48g białka, oraz 17g tłuszczu. Mieszanka bulionu z kurczaka, Małży, suszonych pomidorów zapakowanych w olej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. 8 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 95%. Spróbuj Seafood Medley, Parowane Owoce Morza Medley, oraz Owoce morza Medley z Linguine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Namocz kalmary w mleku przez 1 do 5 godzin; im dłużej, tym lepiej. Gdy kałamarnica skończy namaczać, odcedzić i wyrzucić mleko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Wymieszaj czosnek, cebulę, marchew, pomidory i pokrojony w kostkę koper włoski. Gotować i mieszać, aż warzywa zmiękną, o 10 protokół. Wymieszać z koncentratem pomidorowym i gotować dodatkowe 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wlać wino i zwiększyć ciepło do wysokiej. Gdy mieszanina dojdzie do wrzenia, dodać bulion z kurczaka, pietruszkę, estragon, tymianek, liście laurowe, pieprz i szafran. Powrót do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do medium,i gotować na wolnym ogniu, aż ciecz zmniejszy się do 1 1/2 szklanki, o 15 protokół. Odcedzić ciecz i wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Szafran

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Mieszać w czosnku, i gotować, aż pachnące, o 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj suszone pomidory i koper włoski; gotuj przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Wlać napinany bulion szafranowy i posiekany tymianek; zwiększyć ogień do średniej wysokości i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Ostrygi ułożyć na wierzchu kopru włoskiego, przykryć i gotować przez 1 minutę. Ustaw małże i małże do garnka, przykryć i gotować, aż Skorupiaki zaczną się otwierać, o 4 protokół. Wymieszać odsączoną kałamarnicę, odzyskać i gotować przez 1 minutę, tylko do momentu, aż kałamarnica firmy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skorupiaki