Marokańskie Briouaty Z Tuńczyka (Nadziewane Wypieki)

Name: Marokańskie Briouaty Z Tuńczyka (Nadziewane Wypieki)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarne oliwki, pestki i posiekane; 1 (może być lub przeglądać) 4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 12 7-calowe owijki z jajkiem, około 7x7 cali lub; 1 żółtko jaja, ubite z; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeża kolendra, drobno posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) natka pietruszki, drobno posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) harissa; 2 (może być lub przeglądać) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 0 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony olej rzepakowy lub olej arachidowy; 2 smalls ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę (lub 1 puszka pokrojonych w kostkę ziemniaków); 1 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 20 9-calowe owijki sajgonki, ok. 3x9 cali; 1 1 funt cukinii, mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk w puszkach w wodzie , dobrej jakości (lub tuńczyk w torebce)

Marokańskie Briouats z tuńczykiem (Nadziewane wypieki) to bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz zawijasy z jajek, wodę, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Filo Trójkąty Nadziewane świeżym serem (briouats bil jben), Marokańskie migdałowe wypieki (a Take On M ' hanncha), oraz Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh.

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czarne oliwki, pestki i posiekane 1(może być lub przeglądać)

4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki 1(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 127-calowe

owijki z jajkiem, około 7x7 cali lub 1

żółtko jaja, ubite z 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeża kolendra, drobno posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

natka pietruszki, drobno posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

harissa 2(może być lub przeglądać)

Pakiet sazon z kolendrą i achiote 01 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula pokrojona w kostkę 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

olej rzepakowy lub olej arachidowy 2smalls

ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę (lub 1 puszka pokrojonych w kostkę ziemniaków)1(może być lub przeglądać)

2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano 209-calowe

owijki sajgonki, ok. 3x9 cali 11 funt cukinii,

mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w puszkach w wodzie , dobrej jakości (lub tuńczyk w torebce)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Francis Ford Coppola Diamentowa Kolekcja Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.