Marokańskie pieczone warzywa z sosem tahini

Marokańskie pieczone warzywa z sosem tahini
Przepis marokański pieczone warzywa z sosem tahini mogą być wykonane w około 45 minut. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten przepis wegetariański lacto ovo ma 244 kalorie, 8G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka harissa, grecki jogurt, mięta, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 241 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 99%. Podobne przepisy to Pieczony bakłażan z sosem cytrynowym tahini, Pieczony bakłażan z sosem cytrynowym tahini, oraz Pieczony Bakłażan Z Sosem Tahini Przepis.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Rozłóż warzywa na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
3
Mżawka nad olejem i harissa, doprawić i dobrze wrzucić. Piecz przez 30 minut lub do czasu ugotowania i rozpoczęcia karmelizacji.
Składniki, których będziesz potrzebować
HarissaHarissa
Cienki-Cienki-
4
Wymieszaj razem tahini, sok z cytryny, jogurt i 1-2 łyżki wody, aby przygotować dressing. Wymieszać połowę mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
TahiniTahini
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
5
Warzywa posypać pozostałą miętą i podawać z dressingiem, kuskusem i ciepłym chlebem pitta.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia81
Magazyn