Marchewki smażone w stylu indyjskim

Name: Marchewki smażone w stylu indyjskim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew, obrane, podzielić wzdłuż i pokroić na 1/4-calowe plastry; 2 smalls zielone chili muł wzdłuż; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty kokos; 10 liście curry; 2 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 porcja startego parmezanu olej (najlepiej olej kokosowy, ale każdy olej roślinny jest w porządku); 1 warzywo (np. szpinak) czerwone chili w proszku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała czerwona cebula pokrojona w plasterki (o; 1 warzywo (np. szpinak) kurkuma w proszku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo całe nasiona gorczycy żółtej

Indyjskie W Stylu Stir-Fried przyprawione marchewki może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 165 kalorii. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Jeśli masz marchew, chili w proszku, nasiona gorczycy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 102 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Indyjski Smażony Makaron, Marchew Smażona, oraz Smażone brokuły i marchew.

Instrukcje

Rozgrzać olej na średnim ogniu, aż mieni się w ciężkim dnie z pokrywką rondel. Zmniejszyć ogień do średniej, dodać nasiona gorczycy i liście curry. Cofnij się i wymieszaj, gdy rozpryskują się i uwalniają zapach, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa