Mahi Mahi w skórce makadamii

Name: Mahi Mahi w skórce makadamii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 56 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 42 papryka habanero mąka uniwersalna; 2 warzywo (np. szpinak) mielony świeży piernik; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 101 papryka habanero opakowanie pojedynczo porcjowane, schłodzone ciasto z białymi kawałkami orzechów makadamia; 454 papryka habanero Mahi mahi filety każdy); 60 papryka habanero panko (Japońska) bułka tarta; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 0 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Macadamia-Crusted Mahi Mahi może być właśnie przepisem bez nabiału i pescatarian, którego szukałeś. Z tego przepisu składają się 4 porcje zawierające 542 kalorie, 28 g białka i 36 g tłuszczu każda. Za 5,05 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z Taste of Home wymaga brązowego cukru, bułki tartej panko, soli i pieprzu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 54% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Mahi Mahi w skorupce makadamii z salsanem ananasowym i ryżem jaśminowym, Mahi Mahi w skorupce makadamii z salsą z mango i Mahi Mahi w skorupce orzechów makadamia.

Instrukcje

Włóż bułkę tartą, orzechy, sól i pieprz do robota kuchennego; przykryć i pulsować, aż orzechy zostaną drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

W płytkiej misce roztrzep jajko z wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieść mieszaninę mąki i orzechów w oddzielnych płytkich miskach. Filety obtaczamy w mące, następnie zanurzamy w mieszance jajecznej i panierujemy w mieszance orzechów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu; smaż filety przez 3-4 minuty z każdej strony lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W międzyczasie w małej misce, którą można używać w kuchence mikrofalowej, połącz brązowy cukier, sos sojowy i imbir. Wstawić do kuchenki mikrofalowej, bez przykrycia, na maksymalnej mocy przez 30–60 sekund lub do momentu rozpuszczenia cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Skropić rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 561 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 42papryka habanero

mąka uniwersalna 2warzywo (np. szpinak)

mielony świeży piernik 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 101papryka habanero

opakowanie pojedynczo porcjowane, schłodzone ciasto z białymi kawałkami orzechów makadamia 454papryka habanero

Mahi mahi filety każdy)60papryka habanero

panko (Japońska) bułka tarta 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2warzywo (np. szpinak)

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 0warzywo (np. szpinak)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Mahi Mahi można łączyć z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Różowa Poema Cava Brut z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.

Poema Cava Brut Rose

Wino wykazuje aromaty i smaki typowe dla Trepatu, ze świeżymi i eleganckimi nutami truskawek, malin i płatków róż. Zrównoważona kwasowość sprawia, że wino jest lekkie i świeże. Świetnie komponuje się z wędlinami, grillem, drobną dziczyzną i lekko wędzonymi rybami. 100% Trepat