Ma Po Tofu
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Ma Po Tofu może być znakomity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka grochu, imbiru, pasty chili i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Spróbuj Pieczone Włoskie zioło tofu + jak nacisnąć Tofu jak mistrz, Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa), oraz Szybkie Azjatyckie tofu (tofu alla Debbie) dla podobnych receptur.
Instrukcje
W małej misce połączyć mieloną wieprzowinę, sherry i 1 łyżeczkę skrobi kukurydzianej; odstawić.
W oddzielnej małej misce, połączyć czarną fasolę, chile pasta, pieprz cayenne, sos sojowy, czosnek, i imbir; odstawić.
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Jeśli wieprzowina jest chuda, dodaj 1 łyżkę oleju. Gotować wieprzowinę, aż równomiernie rumiane. Wymieszać w mieszaninie czarnej fasoli, tofu i grochu.
Wlać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Wmieszać rozpuszczoną skrobię kukurydzianą i gotować do zgęstnienia.